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球球大作战测试服下载教程:口蘑預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量

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口蘑預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量
簡介:口蘑味道鮮美,口感細膩軟滑,十分適口,既可炒食,又可焯水涼拌,且形狀規整好看,是人們最喜愛的蘑菇之一。
  功效:富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數小時后,血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加,并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,它能夠防止過氧化物損害機體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,調節甲狀腺的工作,提高免疫力??諛⒅瀉卸嘀摯共《境煞?,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果??諛⑹且恢紙蝦玫募醴拭廊菔稱?。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬于低熱量食品,可以防止發胖。
適合人群:大家都適合食用。
  適用量:每次30克。
  溫馨提示:最好吃鮮蘑。市場上有泡在液體中的袋裝口蘑,食用前一定要多漂洗幾遍,以去掉某些化學物質。宜配肉菜食用。制作菜肴不用放味精或雞精。  
信息來源:中國家庭百科
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